La procrastination est le fait de reporter une tâche dans le temps, au lendemain et parfois même plus loin… « Je le ferai quand j’aurai le temps ! »
Il est tout à fait normal pour une personne de reporter des choses de temps en temps, mais surtout ne le faites pas quand vous pouvez l’éviter. Consacrer plus d’attention à une tâche tout en laissant les tâches annexes intactes peut créer un réel déséquilibre.
Voir l'article complet » Qu’est-ce que la Procrastination ?
Des fois, il suffit de faire un petit changement pour que la situation s’améliore. Par exemple, déléguer certaines tâches pour vous permettre de prendre du temps pour vous et faire ce que vous aimez.
Vous pourrez ainsi vous libérer l’esprit et repartir de plus belle la journée suivante.
Dans tous les cas, il est important de pendre du recul pour essayer de découvrir ce qui a pu entraîner ce surmenage et tout faire pour y remédier.
Parfois, il peut être dû à un changement que l’on vient d’effectuer dans sa vie ou par une cause extérieure. Si c’est le cas, vous devez discuter et ne pas vous replier sur vous-même, ceci ne fera qu’aggraver la situation.
Voir l'article complet » Comment combattre le surmenage ?
Lorsque nous sommes pris dans la routine quotidienne, il est difficile de prendre quelques minutes pour se demander quels sont nos objectifs. Que ce soit sur le plan financier, professionnel ou même privé.
En général, une fois par an, en janvier, on se fixe de nouveaux objectifs à réaliser pour l’année à venir et très rapidement, on les oublie. Si c’est votre cas, il est temps de modifier cette mauvaise habitude.
Voyons maintenant la façon d’y remédier.
Voir l'article complet » Que souhaitez-vous réellement ?
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